Od zajęć pozalekcyjnych do treningu sportowego

20:09 - 19/10/2010 - dodany przez Anonim

Przedstawiam plany treningowe rekordzisty kraju w skoku w dal 8.28 m Grzegorza Marciniszyna ( na prośbę zainteresowanych trenerów i nauczycieli )
Kariera sportowa Grzegorza - jest to przykład jak z zabawy na zajęciach pozalekcyjnych można dojść do wyników klasy MM
i reprezentować kraj na najwyższych rangą imprezach sportowych.
Zestawienia obciążeń treningowych są adekwatne dla danego zawodnika i nie można się wzorować w całości lecz wskazane jest wybranie odpowiednich działań i ich ewentualna adaptacja.

Plik z publikacją: 

oswiatowiec-pl-publikacje-nauczycieli-od-zajec-pozalekcyjnych-do-treningu-sportowego-213.doc